Są rzeczy ważne i ważniejsze – dbaj o zdrowie!

Jak wiecie od jakiegoś czasu na blogu dzielę się też z Wami swoimi treningowymi sukcesami i zdrowym odżywianiem. Początkowo, jak większość dziewczyn, po prostu chciałam zrzucić kilka kilogramów i poczuć się lepiej, jednak moje myślenie bardzo szybko się odmieniło. Doszłam do wniosku, że kilogramy to nie wszystko jak zauważyłam, że zdrowsze nawyki bardzo mi służą i postanowiłam utrzymać je już na zawsze, ot tak, po prostu. Nie liczyć kalorii do lata, nie głodzić się broń Boże, nie katować ponad siły, ale słuchać siebie i swojego organizmu. To właśnie działa najlepiej.

Jak napisałam Wam w tytule są rzeczy ważne i ważniejsze. Rzeczy ważne to nasz wygląd, a ważniejsze to nasze zdrowie. Miałam 13 lat, kiedy wykryto u mnie haszimoto i na szczęście będąc pod opieką lekarzy nad chorobą dało się dość wcześnie zapanować, dzięki czemu konsekwencje dziś nie są takie okrutne jak mogłyby być. Często słyszę od koleżanek, że mają różne dolegliwości, że chcą stracić na wadze, ale mimo starań, nie mogą. Nasuwa się wtedy jedno, zasadnicze pytanie: Kiedy ostatnio robiłaś badania?

„Jestem kobietą i dbam…”

Nawet najskuteczniejsze diety mogą na nas nie działać? Dlaczego? Bo każdy z nas jest inny i każdy potrzebuje innych składników czy suplementacji, aby czuć się świetnie. Zanim zaplanujesz swoje zmiany żywieniowe, będziesz chciała rozpocząć treningi udaj się na badania i skonsultuj z dietetykiem. To jedyny przepis na sukces. Często odstrasza nas fakt, że do lekarzy czeka się tygodniami, a wizyty prywatne to spore koszta. Dlatego chcę Wam dziś przybliżyć akcję „Żyj zdrowo, bądź aktywny” organizowaną przez Diagnostyka laboratoria medyczne.

prostokąt FB ZZ

Wchodząc na stronę możecie pobrać bony i wykonać badania 60% taniej. To świetna okazja żeby gruntownie się przebadać i nie stracić fortuny. Korzystając z kuponów można też wygrać cenne nagrody takie jak wczasy odchudzające, weekendy w SPA, czy konsultacje dietetyczne. W poprzedniej kampanii Diagnostyki wzięło udział ponad 70 tysięcy osób!

Uważam, że to jedna z tych akcji, które powinno się promować i warto, aby dotarła do jak największej ilości osób.

Wszystkie szczegółowe informacje znajdziecie na stronie: [klik]

 

 

Udostępnij: